メタボリックとサプリメント
メタボリックとサプリメントの関係
世間には沢山の健康に関する
情報がありますが、
その中でも
メタボリックと
サプリメント
に関しては、
皆さんかなり関心を
持っていると思います。
インターネットの検索でも
メタボリックとサプリメント
で検索すると、結構な検索結果が表示されますから、これはもう万人の関心ごとと言ってもいいでしょう。
私が思うには、メタボリックとサプリメントって切っても切れない関係だと思うのでよ。
なぜならメタボリックと診断されたら最初に考えるのがダイエット、そのためにはメタボリック対策の為の食事管理や運動といったことをする訳でしょ。
となれば１日３食、栄養のバランスを考えた食事をきちっと毎日とって、カロリーを消費するための運動も毎日計算しながらきちっとやるなんて。
たぶん・・いえ私はぜったいに無理です、できません・・本当に無理。。。
でもやっぱりメタボリックは撃退したいという願望は人一倍あります。
そこで強い味方と思っているのがサプリメントなのです。
実は私は医者からメタボリックと診断されている一人です。
体型・体重もバッチリ当てはまるし、コレステロール・中性脂肪も文句なし該当しています。
ついでに高脂血症で両親からの遺伝による因子も入って、それはもう何十も丸が付いてしまうくらいです。
病院からは血液中のコレステロールを下げる薬を処方されていますが、実はこの薬、私の母がもう30年以上も飲みつづけているものです。
それくらい長い期間がんばらないと普通の状態にならないということなのです。
ちょっと気がめいっているのですが、元来のわたしはサプリメントオタクなのです。
そこで何か症状改善に役に立ってくれるサプリメントはないものかとあれこれ探しておりましたら、なんと巷にはたくさんの症状改善に役立ちそうなサプリメントがあることでしょう。
薬局で売っているものもあれば通販やインターネットなどで紹介してくれていたり、新聞や広告で紹介があったりそれはもう目移りしてしまうくらいです。
その中から今は２種類の物を使っていますが、結構効いているらしく、体重がピークのときより-５Kg、ウエストが最大値より-８cm少なくなりました。
（でもまだ規定数より上なんですけど・・・ということは元はどんだけすごかったのかしら・・・）
と言うわけで現在の私はメタボリックと診断されたことをきっかけに、いろいろな関連することがらを調べてみました。
メタボリックシンドロームの定義
肥満・血糖高値・血圧高値・中性脂肪高値・ＨＤＬコレステロール低値など完全な高血圧や糖尿病ではなく、軽度の高脂血症もある複合的症状が見られる状態を「メタボリックシンドローム」と言います。
しかし軽度だからと安心はできません、この状態から一足飛びに脳卒中や心筋梗塞に至るケースも有るそうです。
こわい・こわい・・・。
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